В етері ранкової програми «Друга кава» на Київ FM ведуча програми телеканалу ICTV2 «Ранок у великому місті», психологиня Юлія Зорій розповіла про те, як для неї почалося 24 лютого, як вона реагувала на стресові ситуації та що допомогло їй тримати себе в руках і не занепасти духом.
«24 лютого я пам’ятаю, коли Олексій поїхав, я сиділа цілий день перед телевізором і не рухалася. У всіх є свої реакції на страх: бий, біжи, завмри. От я тоді чітко завмерла і чекала, коли мене хтось торкнеться і скаже: видихай, все пройшло. Не було розуміння, що робити. Я зараз аналізую і розумію: так страшно, як мені було 24 лютого, мені не було страшно ніколи», — розповіла Юлія.
Телеведуча розповіла, як саме змогла допомогти собі, і на четвертий день повномасштабного вторгнення долучилася до служби психологічної допомоги, що допомогло і їй самій:
«З 27–28 лютого десь я вже почала працювати на гарячій лінії психологічної допомоги. І зранку з 9 до 10 вечора я сиділа на телефонних дзвінках. І їх було так багато, і нас, психологів, було так багато, що ми не встигали трубку брати: хтось піднімає слухавку, а інший вже перехопив. Люди хотіли і підтримки, і поради. Люди ставили абсолютно різні запитання: у людей був повний хаос. Але мене це тоді врятувало, що я з самого ранку брала телефон, закривалася в кімнаті і говорила, говорила, говорила».
Також психологиня розповіла про те, що під час тренінгів колеги з Ізраїлю казали: «Ми вже не знаємо, що вам розповісти», оскільки той досвід, який українські психологи здобули за три роки, вони здобули набагато більш тривалий час.
Детальніше розмову можна послухати на подкаст платформах “Другої кави” та за посиланням.
Також по темі: Завдяки вашій відвазі – незалежна Україна існує! Ведучі ICTV звернулися до захисників і захисниць у третю річницю повномасштабного вторгнення рф «Позивний “Бандерас”», «Черкаси», «Наші котики» та документальні фільми про Маріуполь: телеканал ICTV2 готує спецефір до 24-26 лютого Юлія Зорій: Я знайшла для себе формулу сили і оптимізму – "рятуючи інших, рятую себе"
