Недаремно кажуть: як Новий рік зустрінеш – так його і проведеш. Дуже часто казкову атмосферу свята, на яку так довго очікуєш, можна зіпсувати надмірно великою кількістю випитого алкоголю. Як провести бурхливо новорічну ніч і при цьому прокинутися у доброму самопочутті 1 січня?
За 20 хвилин до вживання спиртного випийте 2-4 таблетки активованого вугілля
Крім того, активоване вугілля можна прийняти перед сном і запити великою кількістю води. Найбільш оптимальний варіант: 1 таблетка на 10 кг маси тіла.
Не змішуйте різні види алкоголю
Не варто вживати напої, вироблені з різних сировинних груп – виноградної, цукрової чи зернової. Наприклад, не змішуйте виноградний алкоголь – вино, або ж шампанське з міцними напоями зернового походження – пиво чи віскі.
Запивайте спиртні напої негазованою водою, або томатним соком
Це допоможе уповільнити процес всмоктування алкоголю в організм і легше перенести все, що пов’язано з інтоксикацією.
Віддавайте перевагу гарячим закускам
Значно знизять ступінь вашого сп’яніння різноманітні м’ясні та рибні страви, варена картопля. А якщо вже не голодні – на допомогу завжди прийде зелень та лимон.
Більше рухайтесь
Періодично виходьте подихати свіжим повітрям, танцюйте, грайтесь з дітьми чи просто сходіть прогулятись в новорічну ніч.
Пам’ятайте, що хороше самопочуття та чудовий настрій залежить тільки від вас. Дотримуйтесь у всьому почуття міри і незабутні новорічні свята гарантовано!
Також по темі: Що покласти під ялинку: ТОП оригінальних подарунків чоловікам на Новий рікЮлія Хомік