В материале читайте советы от Министерства охраны здоровья для тех, кому нельзя волноваться из-за заболеваний сердца и сосудов.
Месяц войны унес жизни тысяч мирных жителей, а еще тысячи оставил пострадавшими, травмированными и ранеными. Но кроме тех, кто попал под огонь прямых военных столкновений, многие стали жертвами хронических заболеваний, которые обострились на фоне стрессовых событий. Особенно пострадали люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мы подготовили советы, какие действия можно предпринять, чтобы не провоцировать развитие критических состояний.
Как позаботиться о себе людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Как позаботиться о себе, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания
- Держите связь со своим врачом. Консультируйтесь со своим специалистом не только, если чувствуете ухудшение состояния, но даже, когда все хорошо. Созвонитесь с доктором и спросите у него действенные советы, как снизить вероятные риски от стрессовых состояний.
- Самостоятельно контролируйте давление и общее состояние. Придерживайтесь тех же процедур, которые вы выполняли до войны. При необходимости измеряйте уровень сахара в крови.
- Продолжайте принимать все прописанные лекарства. Если у вас есть необходимость в пополнении запасов медикаментов, но возможности купить их в вашем населенном пункте нет — обратитесь в волонтерские штабы в ваших областях.
- Придерживайтесь здорового образа жизни. Следите за режимом дня, выполняйте несложные физические нагрузки, регулярно питайтесь и старайтесь по возможности употреблять здоровые продукты.
- Следите за медикаментами. Если у вас есть потребность в рецептурных лекарствах, следите, чтобы вовремя получить рецепт от врача. Помните, что новый рецепт можно получить не раньше, чем за 7 дней.
Немедленно обращайтесь за помощью, если ощущаете:
Симптомы инфаркта
- боль или неприятные ощущения в груди,
- неприятные ощущения в груди, которые сопровождаются болью, распространяющейся в левое плечо, левую руку, левую лопатку или нижнюю челюсть,
- утрудненное дыхание или ощущение недостатка воздуха, тошнота, рвота или головокружение.
Симптомы инсульта
- внезапная слабость, онемение в руке или ноге, онемение половины лица,
- нарушение речи и/или его понимания,
- внезапная утрата равновесия, нарушение координации, головокружение, обморок,
- острую боль головы без видимых причин или после серьезного стресса, физического перенапряжения.
Когда нужно немедленно обращаться за помощью
Берегите себя! Победа уже близко. Все буде Україна!
Источник: Facebook МОЗ.
