По будням она заряжает хорошим настроением в эфире программы «Ранок у великому місті» на ICTV2, а за кадром — помогает людям находить выход из сложных жизненных ситуаций. Сегодня, 23 апреля, во Всеукраинский день психолога, известная ведущая и практикующий психолог Юлия Зорий отмечает свой профессиональный праздник.
О том, как совет мамы изменил ее судьбу, почему профессиональные психологи постоянно учатся, сколько на самом деле зарабатывают психотерапевты и как понять, что вам пора на терапию, — об этом и другом читайте в интервью.
Юля, почему ты решила стать психологом? Ты уже работала на тот момент телеведущей или этот призыв появился позже?
Психологией я начала интересоваться, когда работала на радио и телевидении в Черновцах. А потом мама как-то сказала: «Ты такая красивая и умная, а парня нет. Может, психологи помогут разобраться, почему так? То, что не можешь сказать мне, — скажешь специалисту».
Я действительно нашла в Черновцах прекрасного психотерапевта. Позже, когда мамы не стало, я работала с этим же специалистом уже над темой утраты.
Глубокий интерес к психологии жил во мне годами, но окончательное решение стать профи пришло во время пандемии.
Тогда ты решила получить профессиональное образование…
Сначала закончила разные интересные курсы в центре психолога Егора Тополова. Когда начался ковид, он создал «горячую линию» поддержки. Это была не терапия, а именно психологическая помощь — мы помогали людям пережить кризисный момент. Именно там я впервые начала консультировать. А потом поняла, что хочу большего, и поступила на факультет педагогики, психологии и социальной работы Черновицкого национального университета имени Юрия Федьковича. Закончила обучение, защитила диплом и начала полноценную практику.
Многих интересует: как выбрать психолога, чтобы не ошибиться?
Во-первых, четко понять: зачем он вам? Каковы ваши ожидания? Самое главное в терапии — это безопасное пространство. Вы должны чувствовать, что это безопасное место, где есть доверие, где вас внимательно слушают и где вам окажут профессиональную помощь. Комфорт и безопасность — ваши главные ориентиры.
А как понять, что это время пришло и «само не пройдет»?
Когда вы осознаете, что больше не справляетесь сами. Методы, которые помогали раньше, вдруг перестают работать. Вы теряете контакт с близкими, не можете контролировать эмоции, и это портит жизнь. Психолог дает взгляд со стороны, который «подсветит» то, чего вы не видите. И еще: психолог может быть очень профессиональным, но просто не вашим. Бывает, что клиенты уходят от меня к другим, или наоборот — приходят ко мне от коллег. То есть вы должны сойтись.
Юля, узнают ли тебя клиенты? Не мешает ли медийность работе в кабинете?
Сейчас в основном все записываются через Instagram, поэтому знают, к кому идут. Но была забавная история: я работала с девушкой полтора года, мы начали еще в начале большой войны. И вот спустя долгое время она говорит: «Юля, я решила вас загуглить. Я и не знала, что вы телеведущая, кто ваш муж… Так растерялась, что сегодня даже голову помыла перед нашей встречей». Это было мило и трогательно.
Ходят ли сами психологи на терапию?
Обязательно!
Невозможно помогать другим, если не разобрался в себе, иначе могут возникнуть и контрпереносы, и проекции и т. д.
Я участвую в интервизионных группах четыре раза в месяц, а супервизию (работу с опытным специалистом) прохожу стабильно раз в месяц уже много лет. Это непрерывный процесс.
Если бы была возможность, о чем бы ты спросила у Зигмунда Фрейда?
Честно? Я бы спросила не у Фрейда, хотя уважаю его вклад. Мне ближе Карл Роджерс и его гуманистический подход. Он верил, что человек естественно стремится к развитию, и если создать ему безопасные условия, он сам найдет все ответы. Также я бы с удовольствием пообщалась с Аароном Беком, основателем когнитивно-поведенческой терапии.
Что касается вопросов… Думаю, лет через 20, опираясь на собственный опыт, я бы задала много вопросов, а сейчас… спросила бы у Роджерса: Всегда ли недирективность с клиентами — это лучший путь?
Говорят, психологи зарабатывают большие деньги. Как на самом деле?
Можно хорошо зарабатывать, если иметь стабильный поток клиентов — по 4-5 консультаций ежедневно. Но дело в том, что львиная доля заработка уходит на курсы, тренинги, книги, обучение. Это постоянная инвестиция в качество. Раньше мои образовательные «хотелки» оплачивал муж, дарил различные курсы, и да, сейчас это работает. Это постоянная инвестиция в качество своей работы.
Юлія Зорій з чоловіком Олексієм Резніковим
Что ты получаешь от этой деятельности?
Когда-то психологи изменили мою жизнь, облегчили ее.
Поскольку я эмпатичный и благодарный человек, считаю своей миссией — передавать дальше то, что когда-то получила сама. Я действительно кайфую от того, что могу помочь.
У меня даже есть несколько клиентов, которых я веду бесплатно из-за их сложной ситуации. Мне просто хочется их поддержать.
Где найти Юлию Зорий?
Каждое утро по будням в 7:00 в программе «Ранок у великому місті» на ICTV2 она вместе с коллегами рассказывает об интересных актуальных событиях, фактах, новостях о мире и жизни известных людей.
В подкасте «Онлайн-терапія» Юлия вместе с экспертами разбирает самые острые темы современности: войны, стресс, травмы, любовь и секс, воспитание детей и поиски себя. Ищите ответы на свои вопросы там, где о них не боятся говорить вслух.
Также по теме: «Люди толерують те, що їм не добре»: Психологиня Юлія Зорій пояснила, як відсутність сексосвіти руйнує дорослі стосунки “Робота у подкасті – мій вклад в психоосвіту українців”: Ведучу телеканалу ICTV2 Юлію Зорій тепер можна побачити у психологічному подкасті ОнлайнТерапія Що почитати для тих, хто хоче краще зрозуміти себе: добірка книжок від практикуючої психологині і телеведучої Юлії Зорій
