Вже більше місяця у столичному просторі М82 працює масштабна інтерактивна виставка «Третє дихання». Це проєкт, створений Mastercard у співпраці з психологами зі світовим ім’ям, митцями та експертами, що допомагає краще зрозуміти свої емоції та почуття. Понад 50 інсталяцій щоденно збирають велику кількість людей, адже тут легко бути собою справжнім. Відвідали виставку і телеведучі ICTV та ICTV2 Оксана Гутцайт і Юлія Зорій.
Юлія Зорій, ведуча «Ранку у великому місті» на каналі ICTV2 і практикуюча психологиня, зазвичай допомагає іншим проходити через власні емоції.
А цього разу проживала свої — на інтерактивній виставці «Третє дихання». На думку Юлії, виставку варто відвідати, щоб дізнатися більше про свої емоції. А також дозволити собі йти за своїм серцем, як це зробили реальні люди, чиї історії можна почути в одному з залів виставки.
«Я в щирому захваті від проєту «Третє дихання», і як психологиня, і як відвідувачка, бо на цьому майданчику люди отримують важливі пояснення свого емоційного стану. Мені дуже цікаво було послухати про експерименти Дарвіна, вразила інсталяція «Слухай своє серце» з 150 слухавками, що транслюють надихаючі історії, «Надія є» — зона з трьома одночасними світанками, що символізують надію та відродження. Особливе задоволення викликала спеціальна «Кімната для лайки» з вишуканою українською лайкою без матюків. Ну і мій фаворит – 5-метровий кіт, який муркотить і заколисує, одразу відчула себе вдома», – каже Юлія.
Тут дозволено все: радість, розчарування, злість, спокій. Тут можна як в дитинстві стрибати в калюжах, будувати халабуду, розмальовувати стіни, гарчати як лев, муркотіти з гігантським котом. Або одягнути VR-окуляри і опинитися у космосі, в минулому або десь на природі.
Ведуча «Фактів» на ICTV Оксана Гутцайт, яка разом з Юлею відвідала виставку, розповіла, що її вразили інтерактивність елементів простору “Третього дихання”, адже тут можна багато чого спробувати і відчути на собі. Також дізнатися, як саме проживати такі незручні емоції як гнів, роздратування, злість. Оксана додала, що після відвідування в неї було відчуття, наче вона побувала на сеансі у психолога.
«Це неперевершено! Тут дуже цікаво, багато яскравих вражень: VR-окуляри – як подорож в іншу реальність, цікаві кімнати, де можна лаятися, ричати або співати, випустити пари, посидіти біля великого котика: виставка дарує справжнє емоційне оновлення, дає можливість відчути себе дитиною. А ще тут розповідають, що робити з такими емоціями як гнів, злість – цікаво, корисно, наче побувала у психотерапевта. Дуже раджу».
Все це і інше цікаве і пізнавальне розташовано на 50 інсталяціях і інтерактивах, у 7 тематичних зонах на площі 4000 м². Тут зібрані десятки практик від відомої психологині та кураторки виставки Світлани Ройз.
Проєкт допомагає краще зрозуміти себе, свої почуття, навчитись бути з ними або трансформувати їх. Саме тому щоденно сюди приходить велика кількість людей: можна побачити цілі родини з дітьми, ветеранів, людей поважного віку, тинейжерів. Тут всім комфортно, і кожний знаходить для себе цінне, цікаве, корисне.
До створення інсталяцій були долучені українські зірки: актори Олександр та Марія Рудинські, комік Василь Байдак, співачка Jerry Heil, всесвітньо відома стрибунка у висоту Ярослава Магучіх і блогер Валентин Міхієнко.
Консультантами «Третього дихання» стали наукові команди з Бостона, Сан-Франциско та Нью-Йорка, а частину матеріалів для виставки надали Оксфордська й Каліфорнійська бібліотеки.
50% з кожного квитка — на психологічну підтримку пацієнтів Superhumans.
Встигни відкрити і своє. Виставка працює до 1 червня в Києві.
Також по темі: На фронті загинув брат ведучої "Ранку у великому місті" Юлії Зорій Оксана Гутцайт стала першою пасажиркою на потязі, розмальованому всесвітньо відомою художницею Що таке самооцінка і як вона формується? | Дбаємо про ментальне здоровʼя разом з Юлею Зорій