{"id":1070657,"date":"2023-10-10T10:54:47","date_gmt":"2023-10-10T07:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ictv.ua\/?p=1070657"},"modified":"2023-10-10T11:29:14","modified_gmt":"2023-10-10T08:29:14","slug":"yak-pidtrymuvaty-svoye-mentalne-zdorov-ya-v-umovah-vijny-porady-veduchyh-ictv-ta-marafonu-yedyni-novyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/novyny\/yak-pidtrymuvaty-svoye-mentalne-zdorov-ya-v-umovah-vijny-porady-veduchyh-ictv-ta-marafonu-yedyni-novyny\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0438\u0445 ICTV \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0404\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p><b>\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 10 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043d\u044f \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0414\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f. \u0426\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u02bc\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0456\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u0417 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u044f\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438.<\/b><\/p>\n<h2><b>\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0424\u0440\u043e\u043b\u044f\u043a<\/b><\/h2>\n<p><b><i>\u201c\u0412\u0456\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u201d<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u044f \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438 ICTV \u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0424\u0440\u043e\u043b\u044f\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0443\u0441\u0456\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0456, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0443\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432 \u201c\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u043e\u0432\u043d\u0456\u201d:<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1070666\" src=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/frolyak.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/frolyak.png 1280w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/frolyak-300x47.png 300w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/frolyak-1024x160.png 1024w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/frolyak-768x120.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2018\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438. \u0410\u043b\u0435, \u044f\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0457\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0443 &#8211; \u201c\u0457\u0434\u0443 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0432 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0443 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0430, \u0434\u0438\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 \u0432\u043e\u0434\u0456\u0457\u0432 \u0442\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 &#8211; \u0432\u0441\u0456 \u043f\u043e\u043c\u2018\u044f\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043b\u0430\u043c\u043d\u0456. <\/span><\/i><i>\u042f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u2018\u044f\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0446\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0434\u0436 \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0430\u043c \u2013 \u043f\u043e\u043c\u2018\u044f\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043b\u0430\u043c\u043d\u0456. \u041e\u0441\u044c \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e \u044f\u043a\u043e\u0441\u044c \u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u2026\u201d\u00a0<\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><b>\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0424\u0440\u043e\u043b\u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u044f\u0442\u0443\u044e\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0433\u0443\u043b\u044f\u044e, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e, \u0434\u0438\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043d\u043e. \u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0442\u0443\u0454, \u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0432, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0413\u043e\u043b\u043b\u0456\u0432\u0443\u0434, \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435, \u0431\u043e \u044f \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0448 \u0456 \u0441\u043e\u0431\u0456.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0443\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u201c\u0433\u0435\u0440\u043e\u0457\u043d\u044f\u201d. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u2013 \u0456 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0456 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0456 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0432 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0456 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410 \u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0417\u0421\u0423 \u0456 \u0432\u0456\u0440\u0430 \u0432 \u0417\u0421\u0423! \u0421\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456!<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f \u041c\u0430\u0437\u0443\u0440<\/b><\/h2>\n<p><b><i>\u201c\u0414\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456, \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438\u201d<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u201c\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u201d ICTV \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f \u041c\u0430\u0437\u0443\u0440 \u0437\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0456\u0437 \u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0454 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u044e \u0447\u0438 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1070667\" src=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/mazur.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/mazur.png 1280w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/mazur-300x47.png 300w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/mazur-1024x160.png 1024w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/mazur-768x120.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u0417\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u044f \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c, \u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e. \u042f \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u0443, \u044f\u043a \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456. \u0414\u0435\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435, \u0442\u043e\u0436 \u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u0404 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0434\u043e\u043c\u0456\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u0449\u043e \u043c\u0430\u043b\u0438.. \u0407\u043c \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u0435\u043d\u0456. \u042f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0457\u0445 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e. <\/span><\/i><i>\u041f\u043b\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u0430 \u0439 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u0446\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u0454\u0457 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457. \u041f\u043b\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0447\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u044e, \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e, \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430\u2026\u201d.<\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><b>\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u0457 \u041c\u0430\u0437\u0443\u0440 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f:<\/b><i><\/i><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u043d\u0430\u0447\u0443, \u0431\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0447\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0456\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b. \u0427\u0438\u0442\u0430\u044e. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u044e \u0437 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0456.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0443 \u043c\u0440\u0456\u044f\u043b\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f. \u041c\u043e\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0448\u043e\u0432 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0456\u0440\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0443, \u0417\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0456\u043c\u2019\u044e \u0456 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a<\/b><\/h2>\n<p><b><i>\u201c\u0417\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043c\u0440\u0456\u044f\u0442\u0438\u201d<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u201c\u0424\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432\u201d \u042e\u043b\u0456\u044f \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a \u0437\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0449\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431 \u201c\u0434\u043e\u0433\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u0438\u201d \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0449\u043e\u043c\u0438\u0442\u0456 \u0456 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1070670\" src=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/senyk.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/senyk.png 1280w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/senyk-300x47.png 300w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/senyk-1024x160.png 1024w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/senyk-768x120.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c &#8211; \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454\u0448 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043e\u043a \u0447\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438. \u0410 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0456\u0432 &#8211; \u043e\u0431\u043e\u0432\u02bc\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u201c\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u201d &#8211; \u0447\u0438 \u0437 \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445, \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454. \u0422\u0430\u043a, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0456: \u043d\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0438\u043c \u0449\u043e\u043c\u0438\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0433\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e? <\/span><\/i><i>\u041c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0412\u0456\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0438\u0457\u0436\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438 &#8211; \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0423\u0421\u0415 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445\u201d.<\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><b>\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u042e\u043b\u0456\u0457 \u0421\u0435\u043d\u0438\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0412\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456, \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0443.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u043e\u0432\u043b\u044e \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0447\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f-\u043e\u0431\u0456\u0434 \u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0443\u043f\u0443\u044e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434, \u0441\u0435\u0440\u0432\u0456\u0440\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0456\u043b, \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u041b\u0456\u043a\u0443\u0454, \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430 &#8211; \u0433\u0430\u0440\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0430. \u0410 \u0449\u0435 \u0441\u0430\u0434, \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0441\u0430\u044e\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0443, \u043a\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u044e \u043e\u0441\u0435\u043b\u044e, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457, \u0441\u0443\u0448\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439.<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e \u0446\u0456\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c. \u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u044e\u0441\u044f. \u041a\u0443\u043f\u0443\u044e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438. \u041e\u043f\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0443, \u0445\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043c\u0435\u0442\u0438 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0446\u0456\u0432. \u0414\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438!\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410 \u0449\u0435 \u044f \u043c\u0440\u0456\u044e, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u044e, \u0447\u0435\u043a\u0430\u044e, \u0436\u0438\u0432\u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438! \u041c\u0440\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0435, \u0442\u0435 \u0447\u0438\u043c \u044f \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u044e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0456, \u043d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u0438 \u0456 \u043c\u0438 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0445\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456.\u00a0 \u041c\u0438 \u0443\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0431\u0456 \u0454 \u043d\u0430\u0448 \u042f\u043d\u0433\u043e\u043b \u041e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u0446\u044c, \u0456 \u0432\u0456\u043d \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0448\u043e\u044e \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u044e, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441. \u0410 \u043c\u043e\u044f \u0434\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0410\u0440\u0456\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0456\u043a\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0421\u0432\u044f\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438: \u201c\u0449\u043e\u0431 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0442\u0456\u043b\u0430\u201d. \u0417\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0456\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0410\u0440\u0456\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442. \u0426\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0430 \u0432\u0456\u0440\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0456 \u043d\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u042f\u043d\u0430 \u0411\u0440\u0435\u043d\u0437\u0435\u0439<\/b><\/h2>\n<p><b><i>\u201c\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445\u201d<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043d\u0430 \u0411\u0440\u0435\u043d\u0437\u0435\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u201c\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438\u201d \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0447\u0456:<\/span><i> <\/i><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1070671\" src=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/brenzey-.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/brenzey-.png 1280w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/brenzey--300x47.png 300w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/brenzey--1024x160.png 1024w, https:\/\/ictv.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/10\/brenzey--768x120.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u0417\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043f\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e 2 \u043d\u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0456 \u044f \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e, \u0449\u043e \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435, \u0442\u043e \u201c\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443\u044e \u0437 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e\u201d, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043c\u043e\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043a\u0430. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u044e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 &#8211; \u0442\u0430\u043a, \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u044f \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u044e \u0446\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0456 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e. <\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456, \u044f\u043a \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u042f \u0457\u043c \u043d\u0430 \u0437\u043b\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0443\u0441\u044c, \u0437\u0430\u0434\u043e\u043d\u0430\u0447\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0443 \u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445\u201d.<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><b>\u0429\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u042f\u043d\u0456 \u0411\u0440\u0435\u043d\u0437\u0435\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430\u043c \u0440\u043e\u0437\u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0454\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0411\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0443\u0446\u0456\u043b\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0410\u0443\u0448\u0432\u0456\u0446\u0456 \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043b, \u201c\u0432\u0438\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u0456\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044c\u201d.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0456 \u043c\u0438.\u00a0<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 10 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043d\u044f \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0412\u0441\u0435\u0441\u0432\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0414\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u02bc\u044f. \u0426\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u02bc\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0456\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438. \u0417 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0456 ICTV \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438, \u044f\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14750,"featured_media":1070665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3390],"tags":[11159,34723,11201,24676,34722],"class_list":["post-1070657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novyny","tag-anastasiya-mazur","tag-mentalne-zdorov-ya","tag-olena-frolyak","tag-yuliya-senyk","tag-yana-brenzej"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1070657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14750"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1070657"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1070657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1070676,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1070657\/revisions\/1070676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1070665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1070657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1070657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ictv.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1070657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}