PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=

Як уникнути похмілля: ТОП-5 простих секретів

0 - 0

Недаремно кажуть: як Новий рік зустрінеш – так його і проведеш. Дуже часто казкову атмосферу свята, на яку так довго очікуєш, можна зіпсувати надмірно великою кількістю випитого алкоголю. Як провести бурхливо новорічну ніч і при цьому прокинутися у доброму самопочутті 1 січня?

За 20 хвилин до вживання спиртного випийте 2-4 таблетки активованого вугілля

Крім того, активоване вугілля можна прийняти перед сном і запити великою кількістю води. Найбільш оптимальний варіант: 1 таблетка на 10 кг маси тіла.

Не змішуйте різні види алкоголю

Не варто вживати напої, вироблені з різних сировинних груп – виноградної, цукрової чи зернової. Наприклад, не змішуйте виноградний алкоголь – вино, або ж шампанське з міцними напоями зернового походження – пиво чи віскі.

Запивайте спиртні напої негазованою водою, або томатним соком

Це допоможе уповільнити процес всмоктування алкоголю в організм і легше перенести все, що пов’язано з інтоксикацією.

http://www.dreamstime.com/royalty-free-stock-image-used-glasses-alcohol-party-image56417916

Віддавайте перевагу гарячим закускам

Значно знизять ступінь вашого сп’яніння різноманітні м’ясні та рибні страви, варена картопля. А якщо вже не голодні – на допомогу завжди прийде зелень та лимон.

Більше рухайтесь

Періодично виходьте подихати свіжим повітрям, танцюйте, грайтесь з дітьми чи просто сходіть прогулятись в новорічну ніч.

Пам’ятайте, що хороше самопочуття та чудовий настрій залежить тільки від вас. Дотримуйтесь у всьому почуття міри і незабутні новорічні свята гарантовано!

 

27.12.2017 14:52
0 - 0



Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору